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歡迎參加由市長辦公室受害者權益處舉辦的實用防詐騙講座。參加者將學習如何識別常見的詐騙手法和警示訊號、保護個人及財務資料，以及安全應對可疑的電話、短訊、電子郵件和網上訊息。講座亦會介紹如何舉報詐騙，以及如果自己或認識的人遇到詐騙，可以向哪些機構尋求協助。 Join the Mayor’s Office for Victims’ Rights for a practical workshop on scam prevention. Participants will learn how to recognize common scams, identify warning signs, protect their personal and financial information, and respond safely to suspicious calls, texts, emails, and online messages. The workshop will also cover how to report scams and where to

這個互動式線上講座將介紹自我關懷的基礎，以及有助維持心理、情緒和身體健康的正向應對方法。參加者將學習辨識壓力的跡象、了解自己面對壓力時的應對模式，並掌握實用技巧，以健康且可持續的方式應對生活中的挑戰。 This interactive virtual workshop explores the foundations of self-care and healthy coping strategies that support mental, emotional, and physical wellness. Participants will learn how to recognize signs of stress, identify personal coping patterns, and develop practical tools for navigating life's challenges healthily and sustainably. 語言 / LANGUAGE: Cantonese + English 註冊 / REGISTER

了解在使用公共服務時，如何申請免費口譯服務或翻譯資料。這個講座將介紹您的語言權益、申請語言協助時可以怎麼說，以及未能獲得適當語言協助時可以採取的行動。 Learn how to request a free interpreter or translated information when using public services. This workshop will explain your language rights, what to say when requesting assistance, and what steps you can take if appropriate language support is not provided. 語言 / LANGUAGE: 粵語 / Cantonese 註冊 / REGISTER

Los participantes aprenderán estrategias para enseñar a sus hijos a afrontar el bullying con mayor confianza y seguridad. También conocerán cómo utilizar los principios de los límites y el consentimiento para fomentar relaciones saludables, crear entornos sociales positivos y enseñar a los niños habilidades apropiadas para su edad. Además, aprenderán a identificar y manejar la

這個講座將介紹骨骼健康，以及在人生不同階段保持骨骼強健的重要性。內容包括骨質疏鬆症，一種會令骨骼變得脆弱、容易骨折的疾病，並分享預防骨質疏鬆的主要方法，例如均衡飲食、定期運動，以及避免不健康的生活習慣。 This presentation provides an overview of bone health and the importance of maintaining strong bones throughout life. It discusses osteoporosis, a condition that causes bones to become weak and fragile, and highlights key strategies for prevention, such as proper nutrition, regular physical activity, and avoiding unhealthy habits. 語言 / LANGUAGE: 粵語 / Cantonese 註冊 /