Learn about different types of sugar, how to read food labels to identify sugar content, and how to calculate the amount of sugar in drinks. You’ll also receive tips on reducing sugar intake and making healthier drink choices.

Aprenda sobre los diferentes tipos de azúcar, cómo leer las etiquetas de los alimentos para identificar el contenido de azúcar y cómo calcular la cantidad de azúcar en las bebidas. También recibirá consejos sobre cómo reducir el consumo de azúcar y elegir bebidas más saludables.