Each Gentle Yoga class will include stretches and movements to help strengthen your body, reduce stress, and ground you.
- All levels are welcome.
- Free to attend.
- Yoga equipment provided.
- Exercise clothes and a reusable water bottle are recommended.
~~
Mỗi lớp Yoga Nhẹ Nhàng sẽ bao gồm các động tác kéo giãn và chuyển động giúp tăng cường sức mạnh cho cơ thể, giảm căng thẳng và giúp tâm tĩnh lặng.
- Mọi cấp độ đều được chào đón.
- Miễn phí tham dự.
- Thiết bị tập yoga sẽ được cung cấp.
- Nên mang theo quần áo tập và bình nước tái sử dụng.
