En este taller los participantes aprenderán la importancia de llevar una vida saludable a través del ejercicio. Además conocerán los beneficios de hacer ejercicio y cómo incluir el ejercicio en nuestra rutina desde la comodidad de sus hogares.

In this workshop, participants will learn the many benefits of exercise and how it leads to a healthy life. They will also discuss ways to add exercise to daily routines in the comfort of their own homes.