En este taller, los participantes aprenderán que la autoestima es fundamental para el bienestar emocional, ya que influye en cómo nos percibimos y enfrentamos los desafíos de la vida. Una autoestima saludable nos permite tomar decisiones con confianza, establecer relaciones positivas y manejar mejor el estrés. Fortalecerla es clave para desarrollar resiliencia y mantener una buena salud mental.
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In this workshop, participants will learn that self-esteem is essential for emotional well-being, as it influences how we perceive ourselves and face life challenges. Healthy self-esteem allows us to make decisions with confidence, build positive relationships, and manage stress more effectively. Strengthening it is key to developing resilience and maintaining good mental health.
